وقفات مع النفس ... قد تجعلك تبتسم رغم الألم

إن أحسست يوماً ... بأنك مرهق من ركض السنين ...

وأن ابتسامتك تختفي خلف تجاعيد الأيام ...

وأن الحياة أصبحت لا تطاق...

إن شعرت أن الدنيا أصبحت سجنا لأنفاسك ...

وأن الساعات لا تعني إلا مزيداً من ألم ..وأن كل شيء أصبح موجعا

ارسم على وجهك ابتسامة من قهر واسكب من عينك دمـعـة مـن فرح

إن طعنك صديق أو احتلك الضيق

إن فقدت كل شي... جميل وتحطم طموحك على كف المستحيل ..

افتح عينك للهواء والنور

لا تهرب من نفسك في الظلام ...

إلى النور واحضن عروقك المفتوحة وجراحك التي أصبحت تحتاج لك أكثر أشعرها

بوجودك ... واشعر أنت بوجودها...

تعلم فن التسامح وعش بمنطق الهدوء ...

لا تجعل قلبك مستودعا للكره والحقد والحسد والظلام ...

لا تـنظر إلى من حولك بأكثر من ابتسامة تجتاز المسافات ... وتخترق حواجز الصراع

ابتسم لهم ...

رغم كل ما فيك من أوجاع ... فأنت هكذا ...

احمل في قلبك ريشة ترسم بها لوحة يتذكرك بها الآخرون

و لا تجعل قلبك يحمل ... رصاصة ... تغتال بها كل الجمال من حولك

مسكين جداً أنت حين تظن أن الكره يجعلك أقوى ...

وأن الحقد يجعلك أذكى ...

وان القسوة والجفاف هي ما تجعلك إنساناً محترماً ...

تعلم أن تضحك مع من معك ...وأن تشاركه ألمه ومعاناته ...

عـش معـه وتعايش به عيشا كبيراً ...

وتعلم أن تحتوي كل من يمر بك ...

تذكر أن كل شيء قد كان في لوحة القـدر...

قبل أن تكون شخصا من بين ملايين البشر ...

إن خسرت شيئا ... فتذكر انك قد كسبت أشياء ...

و إن فاتك موعد ... فتذكر انك قد تلحق موعــداً ...

مهما كان الألم مريراً ومهما كان القادم مجهولا...

افتح عينك للأحلام والطموح ... فغداً يوم جديد ...

وغداً أنت شخص جديد ...

كن قلباً وروحاً تمر بسلام على الدنيا...

حتى يأتي يوم رحيلك ... إلى الآخرة ...

فتجد من يبكي عليك من الأعماق ...

لا من يبكِ عليك ... بحكم العادات والتقاليد...

ولا تدري ... متى يكون الرحيل ... ربما يكون اقرب من شربة الماء

أو اقرب من أنفاس الهواء...

بالتأكيد ...

سترى أن الحياة يمكن إن تكون جميلة حتى في عز الألم...

وفي وسط المعاناة ...

ستجد إن ابتسامة ما تخرج من أعماقك...

تخرج من زحمة اليأس والمرارة ...

تخرج من صميم الذات...

عندها ستتذكر ،،،

كم أنت إنسان .....

» قصه وقصيدة (( عزة النفس))