منتديات قريـــــة الحازمــــــي
إن كانَ مُهطُلكَ هٌنَا أولْ غيثْ زيارَه فَ تفضَّلْ ، كمَا يمُكنُكَ رشمْ خُطَاكَ الفاضِلَة بِ التسجيلْ حتَّى تتمكَّنْ مِنْ شرَفْ المشاركَة
اهلا وسهلا بكم في منتدياات قريــه الحازمــي روح واحـــــده

منتديات قريـــــة الحازمــــــي

رووح وااحـــــــــــــــــــده وافاااق للابداااع والتفوووق
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
ياشباب اللي صور احتفال صبيان البطنين بعيد الفطر المبارك ينزله بالمنتدى سوا مقاطع فيديو او صور
سيتم قريباً اغلاق المنتدى على الزوار ولن يستطيع تصفح المنتدى الا الاعضاء المسجلين لذلك وجب التنويه
للمعلومية فقط ١٨١ عضو مسجلين في المنتدي لم يتكرموا علينا بمشاركة واحدة فقط ولا بدخول للمنتدى منذؤ تسجيلهم
للمعلومية فقط ١٨١ عضو مسجلين في المنتدي لم يتكرموا علينا بمشاركة واحدة فقط ولا بدخول للمنتدى منذؤ تسجيلهم

شاطر | 
 

  القرفه تساعد في التحكم في مستويات السكر والكولسترول

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معدني ذهب
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 604
نقاط : 1198
تاريخ التسجيل : 02/11/2010
الموقع : كثيرون لا تربطنا بهم علاقة شخصية لكنّ أرواحنا تعتاد وجودهم فنحبهم .. نحترمهم

مُساهمةموضوع: القرفه تساعد في التحكم في مستويات السكر والكولسترول    الأربعاء ديسمبر 08 2010, 14:23

القرفه تساعد في التحكم في مستويات السكر والكولسترول
[center]أظهرت نتائج أحدث دراسة علمية نشرتها مجلة
(ميديكال ريسيرشيز)
الصينية المعنية بالشئون الطبية .
أن إضافة ملعقة واحده من أوراق نبات القرفة إلى الطعام يعد أفضل
وسيلة للتحكم في مستويات السكر والكولسترول في الدم.
وحسب الدراسة فإن الأثر الفعال للقرفة يكمن في إبطاء حركة المعدة
في إفراغ محتوياتها من الطعام بمختلف أنواعه ودفعه إلى الأمعاء
الدقيقة الأمر الذي يسهم في عدم امتصاص الأمعاء لكل السكريات
الموجودة في الأطعمة أو المشروبات أو الحلويات دفعة واحدة أو خلال
مدة قصيرة. وأكدت الدراسة أن الجدوى الحقيقية للقرفة لاتظهر إلا
بعد الانتظام في تناولها لمدة لاتقل عن أربعين يوما حيث تبدأ عمليا
في تحسين وتعزيز قدرة خلايا الجسم على الاستفادة مما هو متوفر
في الجسم من كميات ولو ضئيلة من الأنسولين حيث تخفض إنتاج
خلايا الجسم للأنزيمات التي تحول دون عمل الأنسولين بشكل جيد
في هذه الخلايا. كذلك أوضحت الدراسة أن تناول مشروب القرفة- ولو
بكميات ضئيلة تُعادل جراماً واحداً يوميا - يؤدى إلى خفض مستوى
سكر الدم بنسبة تتراوح بين 18 و 29%، وخفض مستوى الكولسترول
الكلي بنسبة تتراوح بين 12 و 26%، وخفض مستوى الدهون الثلاثية
بنسبة تتراوح بين 23 و 30%، فيما يستمر المفعول لمدة 20 يوماً بعد
الانقطاع عن تناول القرفة بشكل يومي منتظم. وأشارت الدراسة إلى
أنه من بين مئات الأنواع من القرفة، هناك نوعان رئيسيان من القرفة:
الأول هو النوع الصيني وتزرع أشجاره في الصين وفيتنام وإندونيسيا
والآخر هو النوع السيلاني وتزرع أشجاره في سيريلانكا والهند
ومدغشقر والبرازيل وجزر الكاريبي وكلاهما يعطي نفس النكهة
المميزة للقرفة. وتحتوى القرفة على حوالي 12 كالوري
(سعر حراري) ومن ثم تؤمن 38% من حاجة الجسم اليومية من المنجنيز، و
10% من الحديد، و 10% من الألياف، و 6% من الكالسيوم وعلاوة
على ذلك تتمثل الفوائد الصحية للقرفة في قدرتها على مقاومة أنواع
شتى من البكتيريا ومقاومة تكاثر الخلايا السرطانية وتخفيف أعراض
قرحة المعدة ومقاومة البكتيريا الحلزونية لقرحة المعدة وإضفاء الصحة
على القلب وتحسين وظائف الدماغ خاصة فيما يتعلق بتنشيط الذهن
والذاكرة ورفع مستوى تركيز النظر لدى الأشخاص الذين يعملون
لساعات طويلة أمام الكمبيوتر فضلا عن تأثيرات زيوتها العطرية على
الصفائح الدموية وتقليل إلتصاق بعضها بعضا والتخفيف من حدة
الالتهابات والتقيحات الجلدية
.
[/center]

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
من وجد الله ماذا فقد >>>> ومن فقد الله فماذا وجد
قال عليه الصلاة والسلام : كلمتان خفيفتان على اللسان
ثقيلتــان في الميزان
حبيبتان إلى الرحمن
سبحـــــــــــــــــــان الله وبحمده سبحـــــــــــــــــــان الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فايز مهندس
نائب المدير
نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 2286
نقاط : 3454
تاريخ التسجيل : 28/10/2010
العمر : 31
الموقع : روما

مُساهمةموضوع: رد: القرفه تساعد في التحكم في مستويات السكر والكولسترول    الأربعاء ديسمبر 08 2010, 14:33

يسلمووووو

طرح مفيد ورائع

_________________
ابو رشرش)..
التميز عنواني
فلا مجال لغيري
اصنع الأبداع بكلمات
وأصووغه بجمال
فلست من يبحث عن الوسام
يوم وشهر ويأتي النسيان
فتعلم من
المهندس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوكر الحازمي
مشرف منتدى الرياضة
مشرف منتدى الرياضة
avatar

عدد المساهمات : 649
نقاط : 770
تاريخ التسجيل : 30/11/2010
العمر : 27
الموقع : ميامي

مُساهمةموضوع: رد: القرفه تساعد في التحكم في مستويات السكر والكولسترول    الأحد ديسمبر 19 2010, 22:02

تسلم على الطرح

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] من راح من كيفه....وكيفه يوديه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] خلـــــه على كيفه....وكيفه يجيبه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
......................A.......................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجموعة انسان
مشرفة منتدى المرأة
مشرفة منتدى المرأة
avatar

عدد المساهمات : 425
نقاط : 596
تاريخ التسجيل : 12/11/2010
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: القرفه تساعد في التحكم في مستويات السكر والكولسترول    الأربعاء ديسمبر 22 2010, 04:32

يسلمو ويعطيك الف عافية

صراحة موضوع مفيد وهام

تقبل مروري

_________________
يآ رب ..
اكتب لي في أيامي القريبة .. فرحه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تغير مجرى حياتي للأبد



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القرفه تساعد في التحكم في مستويات السكر والكولسترول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قريـــــة الحازمــــــي  :: ¨°.Oo منـــتدى عــالــم الــمرأةO.o°¨ :: ملامـح منـزل :: منتدى صحة الاسره-
انتقل الى: