منتديات قريـــــة الحازمــــــي
إن كانَ مُهطُلكَ هٌنَا أولْ غيثْ زيارَه فَ تفضَّلْ ، كمَا يمُكنُكَ رشمْ خُطَاكَ الفاضِلَة بِ التسجيلْ حتَّى تتمكَّنْ مِنْ شرَفْ المشاركَة
اهلا وسهلا بكم في منتدياات قريــه الحازمــي روح واحـــــده

منتديات قريـــــة الحازمــــــي

رووح وااحـــــــــــــــــــده وافاااق للابداااع والتفوووق
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
ياشباب اللي صور احتفال صبيان البطنين بعيد الفطر المبارك ينزله بالمنتدى سوا مقاطع فيديو او صور
سيتم قريباً اغلاق المنتدى على الزوار ولن يستطيع تصفح المنتدى الا الاعضاء المسجلين لذلك وجب التنويه
للمعلومية فقط ١٨١ عضو مسجلين في المنتدي لم يتكرموا علينا بمشاركة واحدة فقط ولا بدخول للمنتدى منذؤ تسجيلهم
للمعلومية فقط ١٨١ عضو مسجلين في المنتدي لم يتكرموا علينا بمشاركة واحدة فقط ولا بدخول للمنتدى منذؤ تسجيلهم

شاطر | 
 

 تطوير الذات ، افكار لتطوير الذات ، مجموعة عة افكار لتطوير ذاتنا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالرحمن المنبهي
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 117
نقاط : 327
تاريخ التسجيل : 23/10/2011
العمر : 32
الموقع : المنطقة الشرقية/الدمام

مُساهمةموضوع: تطوير الذات ، افكار لتطوير الذات ، مجموعة عة افكار لتطوير ذاتنا    الجمعة فبراير 10 2012, 04:40

أفكار في تطوير الذات


هذه مجموعة أفكار لتطوير الذات يمكن الاستفادة منها في تطوير ذواتنا ومن أهمها:


* استمتع بالهدوء، فإن هذا سيساعدك على التركيز ويحفزك للحياة.

* اجعل من تقديرك لذاتك أساسا لأهدافك.

* انتقادك السلبي لذاتك يساعدك على تقييم نفسك بصورة صحيحة.

* شعورك بالأمان الذاتي يجعلك لا تخاف من هم حولك.

* عندما تعرف كم أنت قادر على تحمل الآخرين ستشعر بالفخر والراحة.

* أفكارنا الحالية هي التي تحدد مستقبلنا.

* تأكد أنك لن تستطيع منح شيء لا تملكه.

* اكتب أهدافك وعلقها في مكان بارز حتى تقرأها عدة مرات في اليوم.

* سيطر على حياتك ، ولا تفكر في الماضي فأنت في سباق مع الحياة.

* عندما يزداد تقديرك لذاتك ستتحسن قدرتك على التكيف مع من هم حولك ، وسيزيد إصرارك على النجاح وتحقيق أهدافك.

* هناك طريقة واحدة فقط لتغيير ما حولنا : تغيير أنفسنا.

* نحن لا نختار الفشل، لكننا بالمثابرة نصل للنجاح.

* استمع إلى ذاتك وستعرف لماذا أنت مكتئب.

* عندما تكف عن المحاولة فاعلم أنك فاشل .. لا تستسلم أبداً.

* عامل ذاتك بلطف ، ولا تجلدها حتى تستطيع أن ترتقي بحياتك .

* عدم تحديدنا للأهداف يجعلنا غير قادرين على استخدام طاقاتنا الكامنة .

* عندما تشعر أنك غير قادر على التفكير بطريقة صحيحة تنفس بعمق.

* حارب خوفك من المجهول حتى تبدو المجازفة أسهل.

* ضع خطة لأهدافك حتى تقضي على شبح الخوف.

* اقتناعك بأهدافك هو الدافع والمحرك للوصول إلى طرق تحقيقها.

* ارفع من درجة تقديرك لذاتك، لترتفع إنتاجيتك والعكس صحيح.

* العالم مرآة النفس ، عندما نحب أنفسنا نرى العالم جميلا.

* الأمور العصيبة والأحداث المؤلمة التي نمر بها تكسبنا شجاعة نادرة.

* ليس هناك شجاعة بدون ألم.

* الأفعال تعلـّم أكثر من الأقوال.

* القوي هو من يضبط نفسه عند الغضب.

* ثق بالله ، ثم بقدراتك ، وحتما ستنجح.

* كلما بذلت حباً ، كلما حصلت على المزيد.

* درب نفسك على أن تحب الشيء بدلا من أن تشتكي منه.

* حدد بدقة ما تريد الحصول عليه ، ثم انطلق وستصل بإذن الله.

* تعلم من الآخرين حتى تحقق الفائدة لنفسك، فقد تصبح يوما مثل الآخرين أو حتى أفضل منهم.

* ليس المهم ما حدث، لكن الأهم هو الطريقة التي تنظر بها إلى ما حدث.

* حدد الهدف ثم افعل ما يقربك منه.

* تكيف مع ما حدث في حياتك .. ولا تشعر بأنك ضحية وتلقي باللوم على الآخرين فيما حدث.

* العقبات بالنسبة للناجحين ما هي إلا وسيلة للوصول إلى الأهداف.

* إذا شعرت بقلة تقديرك لنفسك ، فتذكر نجاحا قد حققته في الماضي لترفع من تقديرك لذاتك.

* الناجحون تكمن قوتهم في تركيزهم على أهدافهم المحددة.

* الغضب يفقدك القدرة على الوصول للهدف.

* الجأ للتغيير في حياتك ، حتى تقضي على الروتين الممل.

* ابحث عن ذاتك وستجدها حتما.

* لا تضع أعذارا تبرر بها عدم التقدم بالحياة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تطوير الذات ، افكار لتطوير الذات ، مجموعة عة افكار لتطوير ذاتنا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قريـــــة الحازمــــــي  :: منتدى الإرشــاد النفســي و تطـويـر الـذات-
انتقل الى: